Algunscepas probióticastêm excelentes propriedades antiinflamatórias e podem ajudar o corpo a controlar a inflamação no intestino e em todo o corpo. A eficácia depende da cepa específica, da dosagem e das condições de saúde individuais. Aqui estão alguns probióticos que são bons para tratar a inflamação:
1. Cepas de Lactobacillus
Lactobacillus rhamnosus (LGG): Pode reduzir a inflamação no intestino humano, o que é muito útil no tratamento de doenças como a síndrome do intestino irritável (SII) e a doença inflamatória intestinal (DII).
Lactobacillus plantarum(L. plantarum 299v): Possui excelentes propriedades antiinflamatórias no intestino, que podem ajudar a tratar a síndrome do intestino irritável, colite e inflamação sistêmica.
Lactobacillus acidophilus: Isto pode ajudar o corpo a equilibrar a microbiota intestinal, reduzindo assim a inflamação causada por doenças como o eczema.
2. Cepas de Bifidobactérias
Bifidobacterium longum(BB536): Pode reduzir marcadores inflamatórios sistêmicos, o que ajuda na saúde intestinal e é bom no tratamento de doenças como a colite ulcerosa.
Bifidobacterium infantis (35624): Pode efetivamente reduzir a inflamação associada à SII e outras condições intestinais.
Bifidobacterium breve: Reduz citocinas pró-inflamatórias e apoia a função imunológica humana.
3. Saccharomyces boulardii: É uma levedura benéfica, não uma cepa bacteriana.
Apoia o revestimento intestinal e reduz a inflamação causada por infecções ou doenças como a doença de Crohn e a diarreia.
4. Cepas emergentes
Akkermansia muciniphila: Está associada à redução da inflamação sistêmica de baixo grau e é uma das cepas emergentes no mercado de probióticos.