O número total de probióticos em humanos atingiu mais de um trilhão de bilhões, e há mais de 400 tipos. Mesmo com tanta coisa no corpo humano, descobrimos que os probióticos no corpo humano ainda estão diminuindo. Se o número de probióticos no corpo for reduzido, levará a um desequilíbrio da flora intestinal, e vários problemas intestinais são a manifestação do desequilíbrio da flora. Hoje em dia, cada vez mais doenças intestinais também provam que os probióticos no corpo humano não são suficientes. Quais são as razões para a diminuição dos probióticos no corpo?
Por que os probióticos no corpo humano diminuem?
1. Morte metabólica normal
Embora haja muitos probióticos no corpo humano, sua vida útil é muito curta. Esperar o fim da vida dos probióticos levará à morte normal. Se os probióticos não puderem proliferar para a próxima geração antes de morrerem, o número total de probióticos no corpo diminuirá. Em circunstâncias normais, é necessário comer mais grãos integrais para estimular a proliferação de probióticos, e a fibra dietética nele pode estimular a proliferação de probióticos. Se você não gosta de comer grãos integrais, você pode complementar diretamente com probióticos.
2. Morto por bactérias prejudiciais
Dieta impura e comer alimentos picantes podem levar ao aumento de bactérias prejudiciais no corpo e matar as bactérias prejudiciais no trato intestinal. Bactérias prejudiciais entram no intestino e consomem nossos próprios probióticos. Com o tempo, a redução adicional de probióticos no corpo levará a probióticos insuficientes. Quando isso acontece, recomenda-se que você complemente com probióticos adequadamente para ajudar a restaurar o número de probióticos em seu intestino.
3. Morto por antibióticos
Antibióticos são uma das grandes invenções do século XX, e o abuso de antibióticos no século XXI tornou-se cada vez mais sério. As pessoas modernas tendem a usar antibióticos demais, e antibióticos não só matam bactérias prejudiciais, mas também matam as bactérias boas do corpo, levando a vários efeitos colaterais de problemas intestinais. Neste caso, uma grande quantidade de probióticos é frequentemente suplementada. Geralmente, mais de 20 bilhões de UFC (dois sacos) de probióticos ativos são suplementados todos os dias.
4. Diarreia reduz probióticos
Os probióticos são ligados ao intestino para viver, e se os probióticos morrerem, eles serão excretados junto com a excreção. No entanto, às vezes não só bactérias mortas são excretadas, mas bactérias vivas também podem ser trazidas para fora do corpo. Se houver muitos tempos de excreção, uma grande quantidade de probióticos ativos no corpo será trazida para fora do corpo, resultando em uma diminuição dos probióticos. Portanto, adicionar um pouco de probióticos à diarreia não só ajuda a aliviar a diarreia, mas também repõe os probióticos perdidos.
A falta de probióticos no corpo levará a um desequilíbrio da flora, por isso é necessário complementar os probióticos a tempo. Atualmente, a maneira dominante de complementar os probióticos é tomar diretamente o pó ou cápsula probiótico acabado.