Cápsula de probióticos para dormir
Especificações: 0,5g×60 cápsulas/caixa
Fórmula (conteúdo por cápsula):
Lactobacillus plantarum N-1: 50 bilhões de UFC
Rhamnosus PB-LR76: 30 bilhões de UFC
Lactobacillus paracasei HH-LP58: 40 bilhões de UFC
Camomila: 40 mg, Erva-cidreira 40 mg, Maracujá: 40 mg, Semente de Ziziphus: 40 mg, Galacto-oligossacarídeo: 40 mg
Esta fórmula probiótica é personalizada para apoiar o sono. Esta fórmula probiótica contém cepas probióticas patenteadas e cientificamente comprovadas de Lactobacillus plantarum N-1 e Rhamnosus PB-LR76, que foram cientificamente comprovadas por:
√Aliviar o estresse
√ Elimine a inflamação
Uso e dosagem recomendados: 1 cápsula por dia, tomada por via oral com água morna 30 minutos antes de dormir.
Nota: Melhorar o sono é um processo de longo prazo e é recomendado tomá-lo todos os dias. Depois de tomá-lo, deite-se e feche os olhos. Não brinque com seu celular, assista a séries de TV, jogue ou outros comportamentos que excitem os nervos cerebrais, para não afetar o efeito. Além disso, tente fixar seu horário diário de trabalho e descanso, o que pode facilmente formar um relógio biológico perfeito e prolongar o tempo de sono profundo. O efeito de melhorar o sono é melhor.
Método de armazenamento: Armazenar em local fresco, de preferência a 4 graus.
Prazo de validade: 24 meses
O mecanismo pelo qual a flora intestinal afeta o sono
De acordo com pesquisas sobre o mecanismo do eixo intestino-cérebro realizadas na última década, os cientistas descobriram que a flora intestinal pode afetar principalmente o sono através das quatro vias a seguir:
1. Via do sistema imunológico
Os microbiomas cerebrais e intestinais influenciam a atividade das células imunológicas e, por sua vez, influenciam-se mutuamente. As bactérias intestinais são engolfadas e digeridas por fagócitos (como macrófagos ou neutrófilos); os produtos da digestão (como MPs (sistema fagocitário mononuclear), LPS (lipopolissacarídeo bacteriano)) são liberados no líquido do espaço intercelular circundante. MPs e LPS, por sua vez, ativam os fagócitos, que então liberam citocinas.
2. Via neuroendócrina
Existem mais de 20 tipos de células enteroendócrinas no intestino, constituindo o maior órgão endócrino. A microbiota intestinal está diretamente envolvida na produção de múltiplos neurotransmissores, citocinas e metabólitos, como 5-HT (serotonina), dopamina, ácido gama-aminobutírico (GABA), SCFA (ácidos graxos de cadeia curta) e melatonina Hormônios, etc. Certos Lactobacilos e Bifidobactérias podem produzir GABA. A expressão anormal do mRNA do GABA é frequentemente observada em pacientes com insônia. E. coli produz norepinefrina, serotonina e dopamina; Streptococcus e Enterococcus produzem serotonina; e Bacillus produz norepinefrina e dopamina. Bactérias benéficas estão envolvidas na secreção de hormônios, que provocam sonolência. O triptofano no aminoácido é uma matéria-prima essencial para a síntese da melatonina porque nosso corpo não consegue produzi-la por conta própria e deve obtê-la através dos alimentos. A proteína dos alimentos também deve ser decomposta em triptofano pelas bactérias no intestino. O triptofano forma 5-hidroxitriptamina, que é então transportada para o cérebro e convertida no neurotransmissor serotonina. A serotonina formará o hormônio melatonina. Portanto, se as bactérias no intestino não funcionarem normalmente, elas afetarão a secreção de melatonina, levando à falta de sono.
3. Via do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA)
O eixo HPA está envolvido na homeostase e nas respostas a novos estímulos. O eixo HPA é um sistema adaptativo projetado para manter a homeostase em um ambiente em mudança. Um crescente corpo de pesquisas demonstra uma correlação entre o sono e a atividade do eixo HPA. A hiperatividade do eixo HPA pode impactar negativamente o sono, levando à fragmentação do sono, redução do sono profundo de ondas lentas e menor duração do sono. Por sua vez, os distúrbios do sono, incluindo insônia e apneia obstrutiva do sono, podem exacerbar ainda mais a disfunção do eixo HPA.
4. Via do nervo vago
Os neurônios sensoriais do plexo mioentérico envolvem a microbiota intestinal regulando a motilidade intestinal e a secreção hormonal intestinal. Os neurônios sensoriais do plexo mioentérico envolvem a microbiota intestinal regulando a motilidade intestinal e a secreção hormonal intestinal. O sistema nervoso entérico também forma conexões sinápticas com o nervo vago, que conecta o intestino ao cérebro. As citocinas sinalizam para o cérebro por meio de aferentes vagais, e os potenciais de ação do nervo vago induzem ainda mais as células gliais e os neurônios a produzirem citocinas no cérebro. O nível de concentração de citocinas está relacionado ao sono. Baixas concentrações de citocinas cerebrais podem promover o sono, enquanto altas concentrações de citocinas cerebrais são prejudiciais ao sono.
Mecanismo de ação dos probióticos
1. Participe da regulação imunológica
Os probióticos podem produzir várias citocinas e quimiocinas no corpo e alterar os marcadores inflamatórios periféricos e o ambiente imunológico. A microbiota intestinal interage com as células imunológicas do cérebro, afetando assim os níveis de citocinas, fatores de resposta à motilidade celular e prostaglandina E2, afetando o sistema imunológico do cérebro hospedeiro, regulando a atividade cerebral e alcançando o efeito de promover o sono.
2. Participar na regulação endócrina
Os probióticos podem modular os neurotransmissores centrais, alterando os níveis precursores dos neurotransmissores centrais. Os probióticos também podem sintetizar e liberar diretamente o neurotransmissor ácido aminobutírico (GABA). (GABA) é um importante neurotransmissor inibitório no sistema nervoso central humano. Pode inibir a excitação do sistema nervoso simpático e atuar como agente hipnótico. , sedação e outros efeitos.
3. Regular o eixo HPA e reduzir a excitação noturna
Os probióticos e prebióticos podem atuar sobre os microrganismos intestinais para regular os sinais neurais no eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA) através do cortisol.
Lactobacillus plantarum N-1[2]
Fonte de bactérias: queijo de iaque do planalto Qinghai-Tibete
Número da coleção: CGMCC No.15463
Tolerância a ácidos e sais biliares[3]
A tolerância aos ácidos e à bile são as propriedades mais importantes dos probióticos, pois determinam sua capacidade de sobreviver no intestino delgado e, assim, exercer seu papel funcional como probiótico. N-1 apresentou sobrevivência muito boa em pH baixo e alta concentração de sais biliares.
Adesão[4]
A capacidade de aderir ao hospedeiro é um critério importante para a triagem de potenciais probióticos. Acredita-se que esteja associado à colonização, supressão de patógenos, interações imunológicas e aumento da função de barreira. Os resultados do teste de adesão mostraram que o número de adesão de N-1 às células Caco-2 foi de 6,04×106 UFC/mL e a taxa de adesão foi de 4,03%.
Nota: O modelo de células Caco-2 é uma célula humana clonada de adenocarcinoma de cólon. Sua estrutura e função são semelhantes às células epiteliais diferenciadas do intestino delgado. Possui estruturas como microvilosidades e contém sistemas enzimáticos relacionados ao epitélio da borda em escova do intestino delgado. Pode ser usado para realizar experimentos simulando o transporte intestinal in vivo.
Experimento de efeito de auxílio para dormir
Cinquenta camundongos, pesando 18-22g, foram divididos aleatoriamente em 5 grupos, ou seja, grupos do Exemplo 1-3, um grupo de controle em branco e um grupo de controle positivo. Havia 10 ratos em cada grupo, metade macho e metade fêmea, e cada grupo foi administrado por via intragástrica. As dosagens intragástricas foram as seguintes: Exemplos 1-3 foram administrados 2g/kg da composição probiótica promotora do sono; o grupo de controle positivo recebeu 2g/kg de extrato de semente de jujuba (adquirido da Guangzhou Hecheng Sanxian Biotechnology Co., Ltd.); e o controle branco foi administrado. A mesma quantidade de solução salina normal foi dada ao grupo. Administrar uma vez ao dia durante 1 semana. Uma semana depois, a câmera de monitoramento foi utilizada para observar e registrar: a taxa de sono de cada grupo de camundongos após 30 minutos de administração intragástrica; o tempo de sono de cada grupo de camundongos dentro de 12 horas após o final da administração intragástrica e os níveis de 5-HT e 5-HT nos cérebros de cada grupo de camundongos foram medidos. Conteúdo GABA.
Os ratos do grupo probiótico alimentados diariamente tiveram um efeito significativo de promoção do sono, e os níveis de GABA e 5-HT (5-hidroxitriptamina) no cérebro aumentaram significativamente.
Avaliação do estado pós-sono
Trinta ratos modelo de depressão foram divididos aleatoriamente em dois grupos. O grupo controle recebeu ração comum e o grupo experimental recebeu ração contendo probióticos. As demais condições de alimentação foram as mesmas. As pontuações mentais pós-sono dos dois grupos de ratos foram medidas durante 7 semanas para simular a recuperação humana pós-sono sob alto estresse crônico. A duração semanal do sono e o tempo de sono nas 6 semanas seguintes foram comparados e avaliados.
Os resultados mostraram que o estado de saúde dos ratos do grupo probiótico melhorou significativamente após o sono, e a recuperação do estado após o sono também melhorou significativamente. Além disso, a latência do sono dos ratos alimentados com probióticos foi reduzida em 18,8% e o tempo de sono aumentou 7,2%.
avaliação da qualidade do sono
N-1 pode melhorar significativamente a ansiedade, o estresse e os comportamentos semelhantes aos da depressão em ratos autistas
Matérias-primas da mesma origem dos medicamentos e alimentos:
Camomila: A camomila alemã (Camomila Alemã) é nativa da Europa e pertence ao gênero Matricaria da família Asteraceae. É uma erva anual que passa o inverno. A inflorescência tem uma leve fragrância de maçã e tem os efeitos de melhorar o sono, acalmar o humor, nutrir o fígado e reduzir a pressão arterial.
Erva-cidreira: Na farmacopeia e na medicina tradicional, a erva-cidreira é usada no tratamento de doenças gastrointestinais e como sedativo no tratamento de distúrbios do sono; na medicina popular, é usado no tratamento de tosse, tontura, dismenorreia, infecções de pele e como sedativo, antiespasmódico, anti-séptico.
Passiflora: O extrato de maracujá aumenta a afinidade pelos receptores GABA e inibe a recaptação de GABA nos sinaptossomas corticais de ratos; induz correntes diretas de GABA nos neurônios piramidais do hipocampo CA1, semelhantes aos efeitos das drogas dos benzodiazepínicos.
Sementes de Ziziphus: As sementes de Ziziphus contêm vários ingredientes farmacológicos, como alcalóides, saponinas e flavonóides. Tem efeitos de sedação, hipnose, analgesia, anticonvulsivante, redução de lipídios no sangue, agregação antiplaquetária, aumento da função imunológica, redução da pressão arterial, anti-hipóxia, anti-isquemia miocárdica, anti-arritmia, anti-envelhecimento e anti-radiação.
Artigos e patentes
[1] Qiu Z, et al. (2023) Lactiplantibacillus plantarum N-1 melhora o comportamento semelhante ao autismo e a microbiota intestinal em ratos. Fronteiras em Microbiologia. DOI 10.3389/fmicb.2023.1134517
[2] Sen, Paromita, et al. “Microbiota e sono: despertando o instinto.” Tendências em medicina molecular vol. 27,10 (2021): 935-945. doi:10.1016/j.molmed.2021.07.004
Tag: probióticos para dormir, fabricantes, fábrica, personalizados, atacado, a granel
