Lactobacillus Gasserié uma tensão probiótica que ocorre naturalmente no intestino humano, vagina e leite materno. Ele tem muitos benefícios à saúde, especialmente em digestão e absorção, controle de peso humano e apoio ao sistema imunológico. A análise de resumo é a seguinte:
1. Pode muito bem apoiar a digestão e absorção de saúde intestinal humano
Lactobacillus Gasseripode nos ajudar a equilibrar o microbioma intestinal e reduzir a invasão de bactérias nocivas.
Também pode aliviar inchaço, flatulência, diarréia e síndrome do intestino irritável (IBS).
Também pode ajudar as pessoas intolerantes à lactose a digerir lactose.
2. Ajuda no controle de peso
Estudos mostraram que Lactobacillus Gasseri pode ajudar a reduzir a gordura e o peso abdominal, reduzindo a absorção de gordura, regulando hormônios relacionados ao apetite e reduzindo a inflamação associada à obesidade.
Um estudo japonês de 2013 descobriu que os participantes que levaram Lactobacillus Gasseri reduziram efetivamente a gordura abdominal em 12 semanas.
3. Aumente a função imunológica humana
Lactobacillus Gasseri pode melhorar a função da barreira intestinal e impedir que os patógenos entrem no sangue.
Pode reduzir a gravidade dos resfriados e infecções.
A pesquisa mostra que ajuda a regular as respostas imunes em alergias.
4. Suporta saúde vaginal e urinária
Ajuda a manter um microbioma vaginal saudável, prevenindo infecções como vaginose bacteriana (BV) e infecções por fungos. Também pode reduzir o risco de infecções do trato urinário (UTIs) mantendo as bactérias ruins afastadas.
5. Pode melhorar o colesterol e a saúde metabólica
A pesquisa mostra que pode diminuir o colesterol LDL e apoiar a saúde do coração. Pode melhorar a sensibilidade à insulina, o que é benéfico para pessoas com síndrome metabólica.
Fontes deL. Gasseri:
A partir de suplementos probióticos (verifique o rótulo de cepas como L. Gasseri BNR17, L. GASSERI SBT2055, etc.).
Alguns alimentos fermentados (iogurte, kefir, kimchi, chucrute-embora as cepas variem).
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